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立秋:夏意未尽,羽动新秋

立秋:夏意未尽,羽动新秋

8月7日,羽动新秋立秋,立秋夏意未尽,夏意羽动新秋。未尽立秋是羽动新秋秋天的第一个节气,至此一年的立秋节气过半。立秋虽到,夏意但还尚处于“三伏天”里,未尽所以常是羽动新秋“秋已立,暑难消”。立秋

夏秋交替时,夏意来场羽毛球对决正合时宜,未尽每一次挥拍都像是羽动新秋在击退夏日余威,轻盈跳跃间,立秋又能感受到些初秋凉风。夏意立秋后适宜的运动还有太极拳、瑜伽、八段锦,运动量宜循序渐进,不要过多出汗。距第十五届全运会开幕还有94天,一起动起来!



统筹:李湘莹 关健明 张楚男 金国华

插画:金国华 原毅

编辑:彭沁玲

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